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在世界的瞩目下，一座历史与未来交汇的舞台在上海拉开帷幕——2010年上海世博会。这场全球性的盛会，犹如一颗璀璨明珠照亮了东方的天际，其盛大的庆典在世人期待中如期而至。 筹备数载，千锤百炼，2010年5月1日这一天，世界见证了一个城市的雄心壮志和创新精神。清晨的阳光洒满浦江两岸，上海世博园区如诗如画，各国展馆如同梦幻的建筑群，静静地等待着全球宾客的到来。午夜时分，烟花璀璨，音乐激昂，伴随着倒计时的钟声，世博会正式开幕，举国欢腾，全球瞩目。 上海世博会的主题——“城市，让生活更美好”深入人心，它不

今晚21：00，东方卫视大型星素鸠合励志体验综艺《极限挑战》第九季将迎来适宜首播。全新一季“极挑团”大张伟、龚俊、黄景瑜、黄明昊、黄晓明、贾乃亮、期间少年团严浩翔、岳云鹏（按姓名首字母排序）王人聚上海，开启了一场与“苦恼因子”的大作战，向专祖传递好意思瞻念。 新老一又友诠释烦隐衷 贾乃亮夸黄晓明莫得颓势 热衷聚焦社会热门话题的《极限挑战》，一直绝顶关照专家感情。处于快节拍生存的当代东说念主，不停驱驰劳作着，持续领有多样各种的苦恼，比如升学压力、使命探员等。首期节目将聚焦专家苦恼问题，开启一场“

不论是动物还是东说念主类，王人需要睡觉。睡觉有多勤恳？咱们的一世有1/3的时分王人在睡觉中渡过。若是常出现哈欠不断、周身酸痛乏力等问题，阐扬睡觉质料差。睡得不好，很大可能是你在睡前作念了一些不该作念的事！ 睡前不该作念的事 01 睡前喝杯水？ 睡前无数喝水，肾脏会承受不住，久而久之导致肾功能下跌。喝那么多水，夜尿、水肿通通“找上门”，不仅影响睡觉，还“毁容”。 正确作念法：睡前半小时或1小时补充半杯（150ml）水。 企业-上科浩咖啡有限公司 02 睡前喝酒助眠？ 乙醇确乎能使东说念主快速入睡